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発達性協調運動症とは

発達障害の方の中には、極端に運動が苦手であったり、手先が不器用な方もおられます。この症状は発達性協調運動症と呼ばれており、対処が必要なケースがあります。

極端に不器用な特性

ASDやADHDの人にも運動が得意で手先が器用な方もおられます。しかし、一方で発達性協調運動症を併発している方は、「靴紐が結べない」などの手先が極端に不器用であったり、「走る」「跳ぶ」「ボールを投げる」などの特定の運動がとても苦手だったりします。これは、脳の機能に問題があるため、一つ一つの動作をスムーズにまとめることが苦手なためです。身体のバランスが取りにくく、転んで怪我をしてしまいやすい人もいます。

過剰適応から適応障害に

一つ一つの動作は、時間をかけるとできることでも、ルールや特定の状況で、スピードを求められてしまうと症状の特性から失敗しやすくなります。慎重に行えばできることも、失敗の悪循環からできなくなってしまうこともあります。

過剰適応

職場などの特定の環境や進行状況に無理に自分の考えや行動を合わせようとしてしまいます。迷惑をかけたくないがため、周囲の人や環境に無理矢理合わせてしまうと、次の「適応障害」へとつながってしまう恐れがあります。

適応障害

特定の状況や出来事に対して苦しく感じたり、気分や行動、身体症状が現れます。

  • イライラ
  • 不安感
  • 恐怖感
  • 焦燥感
  • 動悸
  • 頭痛
  • 吐き気
  • 倦怠感

環境や生活態度の調整が大切

毎日無理のある作業を続けることは大きな負担になります。職場の同僚や上司に相談して、自分のペースで仕事ができるように取り計らってもらったり、部署の変更を検討するなど、ストレスの原因を取り除く工夫が必要です。また、身体に疲労やストレスを蓄積させないためには、睡眠時間を十分に確保することが重要です。もし、不眠などに悩まされている場合は、専門医に相談してみましょう。

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